朝オナニーで毎日充実!?メリットや得られる効果!

一人エッチ

朝オナニーで毎日充実!?女性が得られるメリット効果がすごい!【体験談あり】

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朝オナニーには実はメリットがたくさんあります!

今から習慣にして毎日充実させよう!

朝オナニーのメリットや体験談について詳しく紹介しています

朝オナニーとは!?

朝オナニーとは何なのかについて解説しています!

朝オナニーとは!?

朝オナニーとは名前の通り、朝に行うオナニーです。

オナニーは性的興奮を解消するために行いますが、仕事などやるべきことを終えた夜にやる方が多いのではないでしょうか。

しかし、朝オナニーでは朝に一人エッチを行います。

朝にオナニーを行うことで様々なメリットを受けられます。

もちろん、いくつかのデメリットもありますがデメリット1つ1つはどれも小さいものばかりなので、メリットの方が多いので、朝オナニーを繰り返す場合も多いです。

朝オナニーは夜に行っていたオナニーを朝行うようになることで、生活習慣の改善が期待できます。

もえ@見習い中
えぇ!?そんな効果があるのね!

 

寝不足で悩んでいた方は朝オナニーをしてみるのもいいかもしれませんね。

特別なやり方はないので、気軽に取り入れてみましょう。

まずは仕事などの予定がない日の朝に朝オナニーをしてみましょう。

そして慣れてきたら、仕事などがある日も行ってみましょう。

朝オナニーを行うことで、すっきりとした気分で1日を始められるというメリットもあります。

新しい習慣として朝オナニーを毎日の生活の中に取り入れてはいかがでしょうか。

朝オナニーのメリットは何!?

朝オナニーのメリットについて詳しく解説しています!

朝オナニーのメリットは何!?

朝オナニーのメリットは意外とたくさんあります。

例えば、朝オナニーは通勤中や通学中にムラムラしてしまうのを防いでくれます。

もえ@見習い中
私は、こういう気分になった事はないけど、結構女の子でも男性のようにムラムラしちゃうみたいね。

 

起きてすぐに一人エッチをしておくことで、日中、イケメンを見てムラっと来ても気持ちを抑える事ができます。

他には、寝不足を解消できるというメリットがあります。

今まで夜遅くまで起きていてオナニーを夜にしていた人は、オナニーの疲れと夜更かしの疲れが合わさって寝不足状態かもしれません。

しかし、朝オナニーを生活の中に取り入れると早起きするようになり夜更かししなくなるので寝不足を改善できます。

人によっては早起きが得意になる人もいます。

今まで、早起きに苦手意識を持っていた方が朝オナニーを行うメリットの一つともいえるでしょう。

また、意外かもしれませんがオナニーは軽い運動と同じ程度の運動量です。

そのため、寝起きに一人エッチをすることで軽い運動をしたのと同じになります。

運動不足に悩んでいる方や朝から身体に良いことをしたい方におすすめです。

また、ホルモンを朝から大量に分泌させるので、美容効果もあります。

朝オナニーは美容を気にしている女性にはメリットがたくさんです。

朝オナニーの効果が意外とすごかった!

朝オナニーの効果についてまとめました!

朝オナニーの効果が意外とすごかった!

朝オナニーにはメリットだけでなく、いくつかの効果もあります。

詳しく見ていきましょう。

まず、朝オナニーは健康に効果があります。

オナニーは軽い運動と同じ運動量がありますので、寝起きに一人エッチをすることによって朝、軽いウォーキングやヨガなどの運動をしているのと同じです。

朝から気持ちよくなれて、更に運動しているのと同じなんて嬉しい効果ですね。

もえ@見習い中
えぇ!?そうなんだ!じゃぁ、オナニーした方がいいね!(笑)

 

また、朝オナニーは朝からホルモンを分泌させるので美容効果も期待できます。

朝からスッキリしてホルモンも出た状態で、その日1日を過ごせるのはいいですね。

他には寝不足改善効果もあります。

今まで夜遅くにオナニーしていた方にとって、この効果は大きいです。

仕事の帰りが遅く夜は少しでも早く寝たい方は、朝オナニーをするようにしてもいいでしょう。

他には、低体温の改善効果もあります。

朝オナニーをすることで、細胞が活性化されて血流が良くなり低体温を解消できます。

冷え性や低体温に悩んでいた方、朝は寒気がしてなかなか起きられない方にも効果的です。

細胞が活性化することによって、朝オナニーにはアンチエイジング効果もあります。

 

寝起きの一人エッチ以外、アンチエイジング効果が期待できるのが「膣トレ」。

膣トレはダイエットなんかにも良くて、ひそかにやってる子多いのよ。

↓↓↓

膣トレの効果はセックスが気持ち良くなるだけじゃない!美脚や美尻・美姿勢になれちゃう

朝オナニーして、通勤中に膣トレ!最強女子力アップ!

朝オナニーの体験談!出勤前にすっきり!毎日楽しい!?

朝オナニーをしてみた方の体験談を紹介します!

朝オナニーの体験談!

 

今まで夜オナニーをしていましたが、ネットで朝オナニーのメリットが書いてある記事を見て実際にしてみました。

しかし、平日の朝は仕事があってなかなか難しいと思ったので、まずは休日の朝にしてみました。

結果、いつもだったら二度寝してだらだら過ごしていた休日も、朝オナニーをしたことでスッキリして、そのあとも行動的に過ごせました!

(朝オナニー体験談 28歳)

 

以前から朝オナニーが好きでした。

最近はメリットがわかってきて嬉しいです。

夜は「朝オナニーをしたんだから夜はしないで早く寝よう」と考えられるのが嬉しいです。

1日の始まりを充実した気分で始められますし、臭いが気になるのでシャワーを浴びて実際に清潔な状態で出勤できるのも嬉しいです。

朝オナニーとシャワーの習慣ができてからは二度寝もなくなり、会社に行く時間もぎりぎりではなく少し早めに行けるようになりました。

(朝オナニー体験談 25歳)

 

朝オナニーなんて集中できないんじゃないの、気持ちよくないんじゃないの、と思っていましたが、普通に夜にオナニーする時と同様に気持ちが良かったです。

それどころか夜にオナニーするのと違って疲れている状態でもないので、オナニーに集中することができました。

終わった後も余韻にひたったり、けだるい気持ちにならずにサクサクと行動し1日を過ごせるようになりました。

(朝オナニー体験談 30歳)

朝オナニーは疲れる!は間違い!?

朝オナニーは疲れるのか、疲れるならやり方がまずいのか解説しちゃいます!

朝オナニーは疲れる!は間違い!?

朝オナニーは疲れるというイメージを持って、していない方も多いと思います。

確かにオナニー自体は疲れますし、その後何もしたくない、寝てしまいたいと考える方も多いかもしれません。

寝起きに一人エッチをして疲れた気分になってしまい、その後の仕事や学校生活に支障がでるのは困りますよね。

もえ@見習い中
そうよね。オナニーで力使い果たしちゃったら1日辛いかも。(笑)

 

しかし、朝オナニーをしたからといって疲れて、その後の生活に支障が出てしまうのは間違いです。

とはいえ、朝オナニーをすると眠くなってしまうのは事実です。

これは寝起きの一人エッチが原因ではなく、女性はイクと女性ホルモンを多く分泌します。

生理前に眠くなるように、女性ホルモンが多く分泌されると眠気が出やすくなります。

これは朝オナニーでも夜にオナニーでも関係なく、イッた後は疲れるし眠くなります。

そのため、自慰行為後は、その後の出勤に支障がないようにテキパキと身支度を進めるようにしましょう。

眠いから、疲れるからといってそのままベッドでダラダラしてしまうと二度寝してしまい遅刻してしまうかもしれません。

朝オナニーで疲れるのは一時的な状態なので、その後動いているうちに解消されます。

 

朝オナニーは体温が上昇したり、アンチエイジングなど良い効果があるんだけど、他に「スローオナニー」」っていう時間をかけてじっくり行う一人エッチもあるの。

スローオナニーの何が良いのかって…自分で自分を焦らして最高の快感に導くことね。

↓↓↓

スローオナニーのやり方やコツ!女性が一人エッチで最高の絶頂を感じる方法!

普通の一人エッチがつまらなくなってきちゃった子にはおすすめだよ。

朝オナニーで眠くなるのはやりすぎ!?

朝オナニーで眠くなるのはやりすぎなのかまとめました!

朝オナニーで眠くなるのはやりすぎ!?

朝オナニーで眠くなるので、その後の1日の生活に支障が出てしまう方がいるかもしれません。

夜にオナニーしてそのまま寝る習慣だった場合は、余計に朝オナニーすると眠くなるかもしれません。

実は眠くなるのは朝オナニーが原因ではなく、女性モルモンが多く分泌したためです。

この女性ホルモンは、生理前に眠くなるのと同様の効果があります。

なので、夜にオナニーした場合でも眠くなるのは変わりません。

もえ@見習い中
眠くなっちゃったら、仕事中に居眠りしちゃいそう。(笑)

 

しかし、朝の場合はその後に仕事などをする必要があるので眠くなるのは困ってしまいますよね。

朝オナニーで眠くなるのは普通のことなので、ある程度諦めてその後二度寝してしまわないようにテキパキ準備をしましょう。

 

注意点動いているうちに眠くなるのはなくなるはずですが、それでもずっと眠い場合は朝オナニーが原因ではなく寝不足や疲れが原因で眠くなっている可能性が高いです。

まずは自分の眠気が朝オナニーが原因の一時的なものなのか、それとも寝不足など他に原因があるのか考えてみましょう。

また、朝オナニーの時間が長すぎると疲れて眠くなる場合があります。

この場合は時間を少し短めにしましょう。

 

毎日のように朝オナニーしてたら、さすがにちょっと疲れて眠くなっちゃうかもね。(笑)

やりすぎなのかなぁと思ってる子は、他の女の子たちがどのくらいの頻度でオナニーしてるのかちょっと参考にしてみてね。

↓↓↓

女性がオナニーする頻度、平均や適切な回数ってどのくらい?

ムラムラしてるとやりたくなっちゃうけど、やりすぎも良くないよ。

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